ד"ר מאיה רוזמן

שישי ב־12:00

התזונאית הכי מפורסמת במדינה, מגיעה לעשות לכם סדר בצלחת!
ד"ר מאיה רוזמן, תזונאית קלינית בעלת ותק של כ־30 שנה, פוגשת אתכם בתוכנית הרדיו שלה ב־103fm, רגע לפני ארוחת שישי. מתמודדים עם סוכרת, כולסטרול גבוה, בעיית השמנה או אפילו עייפות? מאיה רוזמן כאן בשבילכם, מייעצת, מלווה ולקינוח – שולחת אתכם הביתה עם מתכון בריא וטעים.

טלפון לעלייה לשידור: 0552-103-103 | ווטסאפ: מוזמנים לשלוח הודעת ווטסאפ קצרה למספר 054-70-103-70 ונחזור אליכם.

  1. יום שישי
    03.05.24
    -
    ד"ר מאיה רוזמן
    סוד שמור
    כמה אתם יודעים על החומרים המשמרים באוכל שאנו קונים? • ד"ר מאיה רוזמן על הצד האפל של המוצרים המתועשים • ספוילר: אפשר לרכוש מזון גם בלעדיהם
    03/05/2024
    ענבים.
    אשכול בחיוב
    אוהבים ענבים? • ד"ר מאיה רוזמן על הפרי הירוק, או הסגול, שמזכיר לנו באופן מיידי את הקיץ שבפתח • חקלאי השבוע
    03/05/2024
    ד"ר מאיה רוזמן
    ברכות, אתם יכולים לאכול גלידה לקינוח
    חייבים משהו מתוק? • ודאי תשמחו לדעת שמכל הממתקים בעולם, גלידה ושוקולד קצת פחות מזיקים לשיניים • ד"ר מאיה רוזמן סיפרה • פינת המיתוס
    03/05/2024
    למצולם אין קשר לנאמר
    ברוכים הבאים לים התיכון
    מה אתם יודעים על הדיאטה הים התיכונית, שהוכחה כבר פעמים רבות כטובה ויעילה מאוד? • ד"ר מאיה רוזמן עשתה לנו חשק לבשל • פינת המחקר
    03/05/2024
    ד"ר מאיה רוזמן
    אין לכם כוח לספורט? בשורה נפלאה
    גם אתם מכריחים את עצמכם לעשות פעילות גופנית? • חשוב שתדעו: אפילו עשר דקות יכולות לעזור • ד"ר מאיה רוזמן • פינת טוב לדעת
    03/05/2024
    למצולם אין קשר לנאמר
    מה להוסיף?
    נכדה של המאזינה נוהג ליטול תוספי תזונה כחלק מהתצרוכת היומית שלו • מה הם מכילים, והאם כדאי לו להפסיק עמם?
    03/05/2024
    אבקות חלבון
    כמה חם?
    המאזין נוהג לבשל את אבקות החלבון שהוא צורך • האם החלטתו תפגע בהרכבן של אבקות החלבון ואף ביעילות ספיגת החלבונים?
    03/05/2024
    קפה
    הפוך גדול בשבילי
    המאזינה, המקפידה לשתות כוס קפה חם לאחר ארוחת הצהריים, תהתה האם קפה אחרי האוכל מעכב את ספיגת הסידן מהמזון • ד"ר מאיה רוזמן עם התשובה
    03/05/2024
    מלח
    ואם זאת מלחייה
    המאזין נהנה מאוד מאכילת מזון עם מלח, זאת לצד מים רבים שהוא מקפיד לשתות במהלך היום • מה הקשר בין הדברים?
    03/05/2024
    למצולם אין קשר לנאמר
    זה רק ספורט
    המאזינה עושה שני אימוני משקולות בכל שבוע, אך חוששת כי המשקולות יובילו לירידת גובהה • ד"ר מאיה רוזמן הרגיעה את הרוחות
    03/05/2024
    דגים
    רגע לפני החריימה של שבת
    המאזינה אוהבת לאכול דגים כחלק מהתצרוכת היומית שלה • מהי שיטת הבישול שתוביל לספיגה הרבה ביותר של ערכיו התזונתיים?
    03/05/2024
    ד"ר מאיה רוזמן
    לא ברור
    בעת האחרונה, ציפורני ידיה של המאזינה הפכו דקות מן הרגיל • מה עליה לעשות על מנת לשפר את המצב, הגורם לה למורת רוח רבה?
    03/05/2024
    בקלאווה דיאט
    למי שפספס את המופלטות
    המימונה מאחורינו, אך החשק לנשנוש לא מסתיים אף פעם • ד"ר מאיה רוזמן עם מתכון לבקלאווה דיאט שיגרום לכם להתמכר • מתכון לשבת
    03/05/2024
    ד"ר מאיה רוזמן
  2. יום שני
    22.04.24
    +
  3. יום שישי
    19.04.24
    +
  4. יום שישי
    12.04.24
    +
  5. יום שישי
    05.04.24
    +
עוד קטעים

 צרו קשר עם מאיה רוזמן

יש לנו מה להגיד על ד"ר מאיה רוזמן:

ד"ר מאיה רוזמן היא תזונאית קלינית, שכתבה ספרים רבים בתחום הדיאטה והתזונה בכלל, ובעלת פינות וטורים קבועים בעיתונים ובתוכניות טלוויזיה שונות. בשנת 1989 סיימה רוזמן תואר ראשון בתזונת האדם באוניברסיטה העברית, ואת התמחותה עשתה במרכז הרפואי האוניברסיטאי סורוקה בבאר שבע. בסיומה היא קיבלה הסמכה כדיאטנית קלינית ממשרד הבריאות. במקביל, למדה ב'מדרשה לתרבות הגוף אמריקה־ישראל' והוסמכה כמדריכת פעילות אירובית ועיצוב הגוף. רוזמן סיימה את התואר השני בביוכימיה ותזונה בנושא 'השפעת תוספות סידן על צפיפות העצם בחולים במחלות ריאה חסימתיות כרוניות' באוניברסיטה העברית בשיתוף בית החולים קפלן, רחובות.

רוזמן המשיכה בלימודיה האקדמאיים וסיימה דוקטורט בביולוגיה מולקולרית, בשילוב גנטיקה ותזונה, באוניברסיטה העברית. בנוסף, עברה קורס מאמנים אישיים וקבוצתיים, גם הוא באוניברסיטה העברית, בשיתוף מכון 'קישורים'. בסיומו הוסמכה כמאמנת אישית.

ד"ר רוזמן כתבה טורים בעיתונים, במקומונים ובאתרי אינטרנט שונים, בהם 'מעריב', 'ידיעות אחרונות', 'מוניטין', 'זמן תל אביב' - וכיום באתרי 'ynet' ואתר הנשים 'Onlife'. החל מיוני 2016 היא מגישה תוכנית שבועית ב־103fm, ובמקביל מגישה פינה קבועה בתוכנית הבוקר 'פותחים יום' וב'תוכנית חיסכון' בטלוויזיה.