תוכניות
פנינה בת צבי
אודי סגל וענת דוידוב
ינון מגל ובן כספית
אראל סג"ל
גיא פלג
איפה הכסף
בן כספית ואריה אלדד
ספורט
איריס קול
אודי סגל ואלי כהן
רון קופמן ואריה אלדד
ניסים משעל וטל שלו
סיון כהן
פרופ' רפי קרסו
מיכל דליות
ד"ר מאיה רוזמן
רבקה מיכאלי
רז שכניק
לעוד תוכניות
פודקאסטים
סנהדרינק
הצ'יפסר
היחידה
הפסקת פרסומות
טכנולוגיה חיובית
מי מנהל את המחלה שלי
עתיד מזהיר
היינו שם
מהנדסים בנייה
בכר וקלינבוים
בן וינון, בקיצור
מילים ולחן
חולה על הבית
נקודת מפנה
קרסו יוצא לאכול
לעוד פודקאסטים
שבת עברית
עכשיו בשידור
האזנה לשידור החי
מייעצים
תוכניות
פודקאסטים
מייעצים
שבת עברית
ארכיון
לוח שידורים
הורדת האפליקציה
על הרדיו
צרו קשר
תנאי שימוש באתר
דרושים
מדיניות פרטיות
דף הבית
| בריאות
בריאות
רוצים לחיות אורח חיים בריא ולא יודעים מאיפה להתחיל? יש לכם שאלה בנושא בריאות שאתם מנסים לברר אליה תשובות? האזינו לכל האייטמים בנושא בריאות ששודרו בתוכניות השונות ב-103fm
האזן לכל הקטעים ברצף
צילום: Ingram Image
פרופ' רפי קרסו
לא קל
המאזין ביקש להתייעץ עם פרופ' רפי קרסו באשר לאימו בת ה־70 • סיפר: "לאחרונה גילו שהיא סובלת מפרפורים בלב" • מה עושים?
03/05/2024
פרופ' רפי קרסו
לנשום עמוק
המאזין, בן 79, סובל מקוצר נשימה מעיק במהלך השנה האחרונה • מה יכול לסייע למצבו המטריד ולמגר את התחושות הקשות?
03/05/2024
פרופ' רפי קרסו
ביום שאחרי
לאחרונה עברה המאזינה בת ה־78 התקף של פרפור פרוזדורים, ובעקבותיו פונתה לטיפול רפואי בביה"ח • כיצד עליה לפעול על מנת למנוע הישנות?
03/05/2024
למבוגרים בלבד
העיפו מבט בבדיקות הדם שלכם
האם אתם צורכים מספיק ברזל? • הדיאטנית הקלינית איילת עופר שרון על חשיבות צריכת הברזל, בייחוד בגיל מבוגר
03/05/2024
ד"ר מאיה רוזמן
ברכות, אתם יכולים לאכול גלידה לקינוח
חייבים משהו מתוק? • ודאי תשמחו לדעת שמכל הממתקים בעולם, גלידה ושוקולד קצת פחות מזיקים לשיניים • ד"ר מאיה רוזמן סיפרה • פינת המיתוס
03/05/2024
ד"ר מאיה רוזמן
סידן אחד?
המאזינה סובלת מבעיה בצפיפות העצם ותהתה לגבי סוג הסידן שהיא לוקחת • ד"ר רוזמן: "אם הבדיקות ממשיכות להחמיר, אז כדאי לנסות סוג אחר"
22/04/2024
ד"ר מאיה רוזמן
חשש מחומר מתחלב?
המאזינה סיפרה על סרטון שראתה בנושא ותהתה אם ישנה סכנה מהחומר • ד"ר מאיה רוזמן הרגיעה ואמרה: "כמעט כל המתחלבים בסדר גמור"
22/04/2024
פרופ' רפי קרסו
ריצודים בעיניים
המאזין, בן 49, שיתף את קרסו בתופעה שהוא חווה • קרסו: "אצל הרבה אנשים התחושה שתיארת מבשרת שצפויה מיגרנה"
22/04/2024
פרופ' רפי קרסו
כאבי רגליים
המאזינה, בת מעל ל-80, שיתפה בכאבים שמהם היא סובלת: "כשאני שוכבת במיטה בלילה יש לי כאבי תופת"
22/04/2024
ד"ר מאיה רוזמן
להוסיף שמן לסלט?
המאזינה תהתה אם להוסיף שמן זית לסלט • ד"ר מאיה רוזמן השיבה בבירור: "מיותר"
22/04/2024
ד"ר מאיה רוזמן
שיבולת שועל, מביאה סגולות?
המאזין שאל באשר ליעילותו של הדגן שכולנו מכירים להורדת רמת הסוכר בדם • ד"ר רוזמן הסבירה לו על כך
22/04/2024
ד"ר מאיה רוזמן
הזמן לשמור
המאזינה מתקשה לרדת במשקל: "כשאני יורדת, אני כל כך שמחה וכבר שוכחת את הדיאטה" • מה חשבה ד"ר מאיה רוזמן?
22/04/2024
ד"ר מאיה רוזמן
זמן הקפה
המאזינה סיפרה כי היא אוהבת לשתות קפה וגם נאלצת לקחת סידן • כמה זמן היא צריכה לחכות בין לבין? • ד"ר רוזמן: "בעיניי אין עם זה שום בעיה"
22/04/2024
פרופ' רפי קרסו
המאזין: "לפעמים אני מרגיש תחושת עילפון רגעית"
מוריס בן ה-65 סיפר על תחושת העילפון שחווה: • קרסו המליץ: "לך לנוירולוג ופנה גם לרופא ריאות"
19/04/2024
למבוגרים בלבד
ביטוח סיעודי? "מדובר בבעיה שנוגעת להמון אנשים"
ד"ר יעל בנבנישתי, חוקרת ויזמית לבני הגיל השלישי, סיפרה על הביטוח: "נועד לתת דווקא את המענה לעשירונים הבינוניים בחברה"
19/04/2024
ד"ר מאיה רוזמן
מים מותפלים, מועשרים?
המאזין תהה האם למים מותפלים יש ערכים כמו במים מינרליים • ד"ר רוזמן השיבה: "במים מותפלים אין כמעט שום ערך"
19/04/2024
ד"ר מאיה רוזמן
מינרלים באוכל
המאזין תהה אם יש תחרות של קולטנים בגוף עקב המינרלים שהוא אוכל • ד"ר רוזמן השיבה: "התחרות היא רק בין ברזל וסידן"
19/04/2024
פרופ' רפי קרסו
אשת הברזל?
המאזינה שיתפה כי עשתה בדיקות דם והופתעה לגלות כי קיימים ערכים שונים שמודדים את כמות הברזל בדם • פרופ' רפי קרסו ביקש לעשות סדר
12/04/2024
פרופ' רפי קרסו
היא מסתובבת סיבובים
המאזינה סיפרה כי היא קמה עם סחרחורת חריגה: "לקחו אותי למיון, לא יכולתי ללכת, עשו לי כל מיני בדיקות, אבל לא מצאו כלום" • המומחה השיב
12/04/2024
פרופ' רפי קרסו
לזכור ולא לשכוח?
המאזינה: "אני בת 74 ומרגישה שלאחרונה אני מתחילה לשכוח דברים, האם תאי לחץ יכולים לעזור?" • המומחה: "מניסיוני, הם עוזרים לזיכרון לטווח הקצר"
12/04/2024
פרופ' רפי קרסו
פרופ' קרסו והמאזין, כתף אל כתף
המאזין שיתף כי סובל מקרע חלקי בכתף • המומחה סיפר כי גם הוא סובל מאותה הבעיה וציין: "מניסיוני האישי - הדבר היחידי שיכול לעזור זה פיזיותרפיה"
12/04/2024
פרופ' רפי קרסו
כאב בא וכאב הולך?
המאזין סובל משחיקת סחוס בברך • המומחה השיב: "חומצה היאלורונית יכולה לעזור יכולה לעזור, אבל יכול להיות שלא יהיה מנוס מלהחליף את הברך"
12/04/2024
פרופ' רפי קרסו
עניין של ערכים
המאזין בן ה־39 תהה לגבי תוצאות בדיקות הדם שלו ושיתף את המומחה בדאגה: "יש לי ערכים גבוהים מאוד של ברזל" • פרופ' רפי קרסו ביקש להרגיע אותו
12/04/2024
פרופ' רפי קרסו
"החלמה מניתוח זה עניין אינדיבידואלי מאוד"
המאזינה סיפרה על אחיה בן ה־75 שעבר ניתוח לגלאוקומה ומאז רואה מטושטש: "הרופא אומר לו לחכות בסבלנות שזה יעבור" • כיצד השיב המומחה?
12/04/2024
פרופ' רפי קרסו
כשיש ספק, אין ספק
המאזינה: "נסתמו לי האוזניים - זאת תחושה עמומה ולא נעימה, כאילו אני בתוך מערבולת" • פרופ' רפי קרסו: "תמיד מומלץ ללכת לרופא אף אוזן וגרון"
12/04/2024
פרופ' רפי קרסו
בריאות, לא סיפור פשוט
המאזין: "אחותי בת ה־72 סובלת מפרפור פרוזדורים וגם מבעיה בבלוטת התריס - האם שני הדברים קשורים?" • פרופ' רפי קרסו: "בהחלט כן"
12/04/2024
ד"ר מאיה רוזמן
ללא גלוטן? לא מה שחשבתם
ד"ר מאיה רוזמן התייחסה לסוגיה שמעסיקה מאזינים רבים וביקשה לעשות סדר • הסבירה: "הקמחים שמחליפים את הגלוטן לא בהכרח יותר בריאים"
12/04/2024
ד"ר מאיה רוזמן
פעם אחת ולתמיד: סוכר או שומן, מה משמין יותר?
ד"ר מאיה רוזמן הסבירה: "אם עודף הקלוריות הוא מסוכר - עולים במשקל יותר מאשר אם העודף הזה מגיע משומנים או חלבונים" • פינת טוב לדעת
12/04/2024
ד"ר מאיה רוזמן
מדד ה־BMI, מהו?
ד"ר מאיה רוזמן סיפרה על הבדיקה שבוחנת את היחס בין המשקל לגובה וכתוצאה מכך - את הסיכון לחלות במחלות מעודף משקל • פינת המחקר
12/04/2024
ד"ר מאיה רוזמן
תזונה, זיכרון ומה שביניהם
המאזינה שאלה את המומחית מה צריכה להכיל ארוחת הבוקר שתשפר את הזיכרון • ד"ר מאיה רוזמן השיבה לשאלה המרתקת, האזינו
12/04/2024
ד"ר מאיה רוזמן
פלאי הביצים
המאזינה: "צריכת מיונז מזיקה ללב?" • המומחית: "זה מיתוס משנות ה־70, כשחשבו שביצים גורמות למחלות לב - היום המחקרים מראים שזה בדיוק ההפך"
12/04/2024
ד"ר מאיה רוזמן
דילול דם ותזונה, כל מה שרציתם לדעת
המאזינה: "מי שנוטל באופן קבוע לפי הוראות הרופא גלולות לאיזון הכולסטרול, יכול לאכול שמרי בירה?" • ד"ר מאיה רוזמן הביעה את דעתה בנושא
12/04/2024
ד"ר מאיה רוזמן
מים, חיים
המאזין שיתף כי הוא פותח את היום עם כוס מים • המומחית הסבירה: "זה הרגל מדהים, מצוין להרבה מאוד דברים, לא צריך להוסיף לימון ולא חומץ - רק מים"
12/04/2024
ספורט
"זכות גדולה לקבל את החיים שלך מהבן שלך"
אריה מליניאק, חבר פאנל הספורט, סיפר על הריאיון שערך ל'ידיעות אחרונות' ובו שיתף בהתמודדותו עם מחלת הסרטן ותרומת מח העצם שקיבל מבנו
10/04/2024
פרופ' רפי קרסו
ניתוח אחד והבעיה תיפתר?
המאזין בן ה-36 סובל מעודף משקל והתעניין לגבי ניתוח הרזיה כדי לפתור את בעייתו • המומחה הסביר: "ניתוח הוא פתרון מצוין, אבל הוא פתרון רדיקלי"
05/04/2024
ד"ר מאיה רוזמן
זריקות הרזיה? חשבו שנית
ד"ר מאיה רוזמן הסבירה כי "התרופה היחידה נגד השמנה היא שינוי הרגלים ותזונה נכונה, לא זריקות" • הדגישה: "אל תחפשו עיקופים וקיצורי דרך"
05/04/2024
ד"ר מאיה רוזמן
למה אומרים שבשר על האש מסרטן?
ד"ר מאיה רוזמן השיבה על השאלה המסקרנת והסבירה: "בזמן צליית בשר על האש הוא נחשף לחום גבוה, ואז נוצרים חומרים מסרטנים"
05/04/2024
ד"ר מאיה רוזמן
ג'לי טעים אבל מזיק?
המאזינה דנה עם ד"ר מאיה רוזמן בצריכת ג'לי והאם היא כדאית עבור נכדיה הקטנים • האזינו לעצתה של המומחית
05/04/2024
ד"ר מאיה רוזמן
סוכר אחר עדיף?
המאזין התייחס לחטיף בריאות שהוא אוכל מדי פעם ושאל את ד"ר רוזמן לגבי המשמעויות הבריאותיות של הרכיבים • מה המומחית ענתה?
05/04/2024
ד"ר מאיה רוזמן
תזונה נכונה, לא אתגר מורכב
המאזינה שאלה את המומחית מה ההשפעות של סיבים תזונתיים על הבריאות שלה • האזינו לעצתה של המומחית
05/04/2024
דף מספר
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
191
192
193
194
195
196
197
198
199
200
201
202
203
204
205
206
207
208
209
210
211
212
213
214
215
216
217
218
219
220
221
222
223
224
225
226
227
228
229
230
231
232
233
234
235
236
237
238
239
240
241
242
243
244
245
246
247
248
249
250
251
252
253
254
255
256
257
258
259
260
261
262
263
264
265
266
267
268
269
270
271
272
273
274
275
276
277
278
279
280
281
282
283
284
285
286
287
288
289
290
291
292
293
294
295
296
297
298
299
300
301
302
303
304
305
306
307
מתוך
307